回答1：
有可能是不恰當的飲食引起的，比如很多老人認為豬腳煲湯特別下奶，但實際上豬腳湯過於油膩，甚至會堵塞媽媽的乳腺管導致奶水稀少，最後的結果往往是媽媽營養過剩，而寶寶的糧倉卻空空如也！建議奶水不夠的媽媽可以適當食用補氣血的食物，平時多喝溫開水，保持心情愉悅，奶水自然會充足！
回答2：
我生完二寶就是這樣的，生老大的時候一百零幾斤，也沒有刻意補什麼，奶水多的吃不完，生完二寶一百三十幾斤，就是沒有多的奶水，什麼下奶的湯，什麼土方法都用過，奶水就是不多，還找過開奶師…效果微乎其微，後來才知道是因為剛生過寶寶的那幾天，心情不好，生氣致奶水少的，所以寶媽一定要注意，哺乳期不要生氣喲，還有飲食方便一定要注意，什麼食物是回奶的一定要杜絕，飲食葷素搭素，忌大魚大肉，少食多餐，必要時候找催乳師開奶吧，還有一般寶媽哺乳期都會胖的，不要刻意減肥，寶寶大些就好了，最後祝所有小寶貝都有足夠的母乳吃，健康平安的成長。
回答3：
很多追奶的寶媽進入了一個誤入，以為吃的越多產奶就越多，拼命加餐，結果是自己越來越肥，奶水越來越少。其實奶是越吸越多，孩子想吃了，就讓他吸，不要孩子一餓就想著加奶粉。我之前追奶的時候，恨不得我孩子一天到晚掛我身上吸。還有晚上11點到淩晨5點是泌乳的高峰期，這個時間段如果寶寶醒來吸奶是最好，不夜奶話，自己定鬧鐘起來用吸奶器吸。雖然會有些辛苦，但看到寶寶躺自己懷裏喝奶不是更幸福嗎？試著每天減少一些奶粉，相信很快寶寶就能全母乳了！
回答4：
寶媽進食量大沒有什麼大問題，最多就是影響身材，但是催乳的進食方式並不是靠多吃就能夠增加的，要合理的搭配飲食，可以嘗試給寶媽制定針對性產乳的食物，通草燉豬蹄，鯽魚湯，按摩催乳，寶寶多吸吮等等，換個方法先把奶量提高，再考慮別的，當然，真的有一些寶媽體質是奶水不足的，包括我本人，催乳的方式不下二十種，永遠都是管得了上頓管不了下頓的，如果是這樣，只能考慮奶粉餵養或者混合餵養了，希望能幫到你，如果想瞭解其他的催乳方式，也可私信我，希望能幫到寶媽
回答5：
為什麼一些寶媽越吃越胖，但就是不產奶。寶媽母乳的多少，並不一定是和飲食有關系，它是多方面的原因！首先，有可能是遺傳因素有些寶媽雖然吃的很好，每天補充著足夠的能量，但還是會出現母乳不足的現象，這有可能是由於家族遺傳因素造成，這是先天性的，利用飲食並不一定會改善。反而營養全在寶媽身上了，所以寶媽就會越吃越胖，反而奶水也沒有什麼變化。也並不是越胖的寶媽母乳就會越多！其次，寶媽母乳的多少和寶寶吸吮有關有些寶媽月子裏母乳不足，就會立即給寶寶添加配方奶粉，減少了給寶寶吸吮的次數，要知道，寶寶的吸吮，才是分泌母乳最好的工具，母乳越吸越多。最後，母乳不足和寶媽心情也有關系有些寶媽覺得自己母乳少，沒能保證孩子的口糧，心情就非常不好，每天急切地去吃各種補湯，尋找下奶方法，其實喝太油膩的湯水，反而會使母乳變稠，堵塞母乳分泌，不易變出。那麼，怎樣改善母乳不足呢？寶媽每天要保證攝入足夠的湯水，但是湯不要過於油膩，鯉魚湯就很不錯，適當地吃些肉，每天多讓寶寶吸吮，保持良好的心情，保證足夠的睡眠時間。實在母乳不夠寶寶吃就適當添加配方奶粉！關注@軒媽有話說，總有你喜歡的內容！
