回答1：
第一點就是每天要多吃蔬菜生果，因為美白除外部的保養，外部的營養補充也特別重要。女生如果愛好吃肉，而很少吃蔬菜的話，皮膚光澤度就不好，皮膚光澤度差容易招致臉部暗沉。補充了充足的維生素，皮膚自然就好了，實際上，如果每天只吃蔬菜的話，也是一件比較難熬的事情。第二件事就是每天輕輕拍打臉部30秒，臉部實際上是有很多的穴位的，而按摩臉部特定的穴位可以清除黑眼圈或膚色暗沉等問題。只需每天抽出30秒輕拍臉部，能夠有效改善皮膚最後一條就是最首要的補水啦，給皮膚補水也是一個美白的方式，當然在給皮膚補水之前必定要給皮膚去角質，角質層過厚，攝取水分的能力也會減弱。並且去角質以後，多餘的死皮會掉落，皮膚看上去也會白嫩很多，所以按期去角質也很首要，當然也不能經常的去角質，會損害皮膚。以白為美，一白遮白醜，每個女生都想讓自己變得更白一點，大家還有什麼護膚美白的小訣竅麼？歡迎在評論區留言，
回答2：
1、做好防曬工作:皮膚暗沉發黃首先要做好防曬工作。因為防曬工作沒有做好的話，黑色素合成的功能就會增加，皮膚就會顯得比較黝黑。2、使用可以減少色素合成的護膚品:第二個就是可以用一些減少色素合成的護膚品，比如說富含熊果苷的或者富含煙醯胺的，可以減少色素的合成以及減少色素轉運的一些護膚品。3、清除角質:再就是，如果針對這種角質物的堆積，我們還可以使用一些富含果酸的護膚品來定期清除角質。4、不要熬夜:因為我們身體的狀態與膚色也是有相關性的。比如說熬夜，長期熬夜的人，她的膚色也會比較暗沉，因此建議要在晚上12點或者11點之前睡覺。因為我們皮膚修復的最佳時間是晚上12點到淩晨2點，錯過這個時間段以後，我們皮膚的修復能力就會下降。
回答3：
皮膚暗黃是因為皮膚缺水的原因，就像一盆花如果不澆水施肥，慢慢的就會幹死掉。那麼怎麼讓皮膚可以吸收到水和營養呢。首先你要做的就是清潔，有句話說：完美的肌膚來自徹底的清潔。所以第一步就是給皮膚做清潔。清潔做完就是補水了，你可以選擇補水的一些護膚品，前期選產品不要選擇太營養的護膚品，水補進去了在慢慢的補營養，一步一步來。護膚最重要的三個階段，清潔、養護、防護。把這三個做好，皮膚不變好都不行。當然了，想要皮膚更好，你平時的作息時間，飲食都需要認真調理。都說沒有醜女人只有懶女人，行動起來吧。願我的分享給你帶來幫助。
回答4：
膚色暗黃，映射身體亞健康很嚴重，可能是腸胃和內分泌還有貧血的原因，該好好調理自己的身體了！富含維生素的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的動植物食物都是上乘的選擇，比如豬蹄湯，銀耳羹等等。現在是秋季應少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。此時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。蘋果富含多種維生素和鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼滋補、強壯、安神、補血。葡萄營養豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
回答5：
“皮膚暗黃沒有光澤，首先要進行的是防曬，我們知道紫外線是導致皮膚中黑色素增加的最大原因。紫外線過度的照射，皮膚中的黑色素的數量就會出現明顯的增加，皮膚就會顯得暗沉、發黑甚至嚴重的色素沉著和雀斑的出現，因此，防曬在皮膚的保養當中最為關鍵。可以使用維生素E或者維生素C類的藥物和食物進行調理。因為維生素E能夠促進皮膚新陳代謝，維生素C能夠抑制黑色素的形成，如果長期使用的話，就可以改善皮膚暗黃，使皮膚達到美白的效果。由於皮膚暗黃大多數是由於皮膚色素沉著而導致的，因此對於這種情況，可以在外出的時候塗抹防曬霜，避免皮膚暴露在較強的紫外線下，必要的時候可以佩戴帽子遮擋。另外，皮膚暗黃如果想要變得美白一些，還可以嘗試一些美容相關的治療。
回答6：
我個人皮膚就一直暗黃，從去年開始我就發現一個國產的護膚品特別好用，針對皮膚暗黃、痘印、毛孔粗大、細紋、鬆弛等等一系列的皮膚問題，那就是麥吉麗三部曲。本人從去年8月份開始一直用麥吉麗產品，我的皮膚暗黃，毛孔粗大，使用三個月後，毛孔明顯變細了，而且皮膚亮度提升了，本來額頭上有小粉刺，用麥吉麗一個星期後粉刺消失不見了。個人良心評價，麥吉麗雖說是國產的，但效果一點都不輸給國外大品牌，而且孕婦也可以使用麥吉麗，個人力薦。
回答7：
皮膚暗黃如何調理？皮膚發黃可通過加強護膚，保證充足睡眠、治療原發病等方法調理。皮膚發黃的常見原因卸妝不徹底、作息時間亂、肝臟疾病、遺傳及壓力過大等，可針對原因進行調理。比如平時卸妝不徹底，或者日常保養不夠等，會導致面部皮膚色素沉積，皮膚加速衰老，卸妝時應該將化妝品清理乾淨，平時可以適當塗抹護膚品。作息時間亂，長期熬夜會導致身體代謝混亂，導致臉色暗黃，因此保證充足睡眠對改善臉色發黃也很重要。肝臟疾病可導致面部及身體皮膚發黃，皮膚也會變得粗糙，肝病患者需要積極治療原發病。如果伴有一些身體不適，如乏力、腰酸痛、睡眠不佳、月經不調等，可以中醫藥調理，能改善面色發黃。本內容由中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任醫師郎娜審核點這裏，查看醫生回答詳情
