回答1：
說話臉紅是毛細血管擴張後的生理反應，但這種生理反應有其心理機制。
害羞、緊張和憤怒等情緒都會導致臉紅，具體情況因人而異。
首先，要區分說話對象。
如果和領導、長輩等說話臉紅，這是和與權威的關係有關。
可能是在成長過程中，父母或其他重要的撫養人要求比較嚴厲，批評較多。
長大後再和領導或長輩說話時，還擔心自己會不會被批評或認可，心理產生緊張而導致。
如果和異性說話臉紅，則可能是心中有喜歡對方的部分但又不能用言語表達，害羞所致。
或者是對說話的對象，心有不滿但又不能表達，攻擊性被壓抑後，也會導致臉紅。
如果是向別人提要求請求幫忙時臉紅，那可能和向別人提要求時，產生的羞恥感或者害怕被拒絕有關。
如果是拒絕別人時會臉紅，則和自己在關係中很難拒絕別人，擔心拒絕會傷害關係有關。
還有一種臉紅，是因為對自己說話的聲音或者人際交流技巧有刻板的負向評價，不能接納自己本來的樣子，消極的自我暗示導致。
當然，一說話就臉紅的人，無論哪種情況，都有一個共同點:
就是在說話的當下，關注的焦點不在說話的內容本身，而在於在說話的當下，自己是一個什麼樣的人，並且對方是如何看待這樣的自己的。
總之，臉紅其實是身體發出的信號，我們可以通過這個信號去覺察自己的需要、期待以及過去關係中的未完成事件，從而獲得心靈的成長。
回答2：
因為內心膽怯，內向。
與童年生長環境有關，可以多在鬧市中和人多溝通形成本能和習慣，也可以在壓力大的環境中突破自己與人溝通交流的障礙。
總之～問題不大，不要自己給自己壓力，內向的人有內向的人與別人溝通的方法，只要適合自己，讓自己和別人溝通變得舒服就好，莫強求。
回答3：
緊張！所受刺激過大！所以傳輸了信號給大腦，大腦受到刺激，分泌腎上腺素，臉部又有很多毛細血管，所以加速了血液的流通。
然後，血液是紅色，引起心裏性臉紅。
你放鬆自己，就好，多多練習，不緊張，就好啦！會臉紅的人其實挺可愛的。
回答4：
主要還是缺乏鍛煉，如果讓你第一當眾人面演講，由於緊張，可能騰騰吐吐的，不知道如果表達，如果讓你練習一百次一千次，慢慢你就會習慣變得自如。
臉紅不可怕，敢於挑戰自己，越是怕也要面對，當戰勝了恐懼。
你就會成長起來。
