回答1：
這種情況我認為分兩部分，一是身體的原因，比如甲狀腺功能減退（甲減）或者是濕氣太重的原因；二是缺少一種積極向上的動力！先說身體的原因:
甲減會引起嗜睡，無力，記憶力減退，情緒低落，抑鬱。
有時候這些症狀往往想不到是疾病引起的。
最好去檢查一下，沒有是最好的了！還有一種讓人倦怠的原因是濕氣太重！濕氣太重的人常常嗜睡，也會比較胖，也會讓人懶洋洋的沒有精神。
經常喝些祛濕湯，對身體也會有好處！如果身體的原因排除了，就可以找找其他的原因。
其次，是自己本身的原因。
如果每天無所事事，久而久之，人就會適應這種狀態，而不去積極的去工作、學習。
這樣的狀態，的確是需要改變的！但是改變必須要有動力和決心！給自己列個計畫表，每天出去鍛煉，找一個自己感興趣的事情，讓自己恢復到元氣滿滿的狀態，比如，旅遊，鍛煉，或者看書，要是能有個朋友（最好是異性）督促你一下就更好了。
或者去工作，總之不要讓自己閑著，漸漸讓自己能夠調整過來！最後，我想說，戰勝倦怠的只有自己。
找出原因，對症下藥，讓自己精神起來，不能一直這樣下去，否則會廢了。
意識到問題了，就一定找出解決的辦法！
回答2：
你想要的總是太多，而自己的能力有限，不要太急躁，不要總是想一些亂七八糟不現實的事，給自己每天定一個小目標，堅持早睡早起，讓身體動起來，多做一些家務，慢慢的你就會發現自己身上的變化。
不要辜負了時間，更不能孤獨了自己。
回答3：
既然是年輕人身體應該沒什麼大問題，當然也不能完全排除，如果有亞健康也沒關係，注重一下飲食和生活作息再稍微鍛煉一下就好了。
除去健康問題，那就在於你自己了。
生活沒目標，缺少激情，不知道自己要什麼，不知道自己要幹什麼，自然就迷茫。
所以要給自己樹立目標，付出行動去實現它，相信我到那時你會覺得時間完全不夠用，迷茫？不存在！還有就是你的生活沒有壓力。
一人吃飽全家不餓，沒結婚也沒家庭壓力。
父母給了你這樣穩定的家庭已經比很多人幸運的多，可是千萬不要在該奮鬥的年紀選擇了安逸。
加油~
回答4：
你好，出現這種情況一般是身體缺乏運動造成的，再一個就是自己身心懶惰，不知道明天要幹什麼，沒有目標沒有激情，就這樣過一天算一天，對於明天沒有什麼可期待的，這是最可悲的。
儘量給自己找點事做，除了工作我們還要有自己的時間，合理的安排一天的時間，就不會出現昏昏沉沉的狀態，要把壓力轉化成動力，沒什麼大不了的事，天塌下來有個子高的頂著呢，怕什麼，年輕人的激情就是在於自己的目標，這是一個人活力的良藥，沒有了這良藥，人只會越來越頹廢。
回答5：
現在有的年輕人感覺沒啥活力、沒啥動力，就列舉兩個可能的原因看吧~因為過高的房價壓榨的年輕人已經沒有年輕人的模樣。
更別談生活品質和精神追求了。
千篇一律都是口號都是搞錢，買房子，房貸，創業。
早十幾年的時候，即便房子有房貸，但因為房價便宜，心裏輕鬆，生活品質非常之高。
和朋友們在一起玩，常常一起討論生活中的各種小情小調，精神上的各種共鳴。
那時交朋友，圖的是精神追求愛好相同。
現在交朋友，圖的是共有資源互惠互利。
一個高房價，社會風氣就已經慢慢發生了變化。
我們漸漸地喪失了生活原本的氣息。
~~by:
自我的SZ一般來說，變化的時期會讓人感受到不安全感、不穩定感、心裏沒底、悲觀，穩定的時期會讓人感受到安全感、穩定感、心裏有底、很樂觀。
比如說換工作的時候就是個變化的時期，那找到一份工作好好幹了三年，就是一個穩定的時期。
再比如說創業的時候就是個變化的時期，那事業走上正軌了可以持續賺錢了就是個穩定的時期。
再比如說換城市的時候就是個變化的時期，那在一個城市呆了兩年了就是個穩定的時期。
再比如說和男女朋友剛分手或者剛在一起的時候就是個變化的時期，那已經談了3年了就是個穩定的時期。
~~by:
村西邊老王那麼你是因為什麼原因才感覺沒活力，昏昏沉沉的呢？
回答6：
為什麼感覺天天沒什麼動力，腦袋昏昏沉沉？年輕人怎麼一點活力都沒有？你好哦，年輕人為什麼感覺天天沒什麼動力，腦袋昏昏沉沉，一點活力都沒有，這都是你們自己造成的。
治療呢也很好治，為什麼這樣說呢？因為你們是整天滑手機，機不離手，手不離機，除了看頭條，就是淘寶，要不就刷朋友圈，沒有時間睡覺啊。
人可以生活，最基本的要求是吃，喝，拉，撒，睡。
這幾項最基本的要求，你如果都做不到，那你的身體肯定會有問題的，其實人們長講養生，其實就是養的會吃會喝正常的拉正常的撒正常的睡，在有就是，衣、食、住、行、睡、哦。
這最基本的幾點做不到，就別提養生了。
一年四季春夏秋冬，循環往復，如環無端。
春天陽氣初升，萬物復蘇，春意盎然，滿目碧綠，給人無限生機，讓人充滿活力。
夏天陽氣最旺，百花齊放，那是它們的生命之火在怒放，把最美好的時刻留在了夏天。
秋天陽氣收斂，收穫果實累累，葉落而知秋，無邊落木蕭蕭下，氣候漸寒，萬裏悲秋常作客，給人一種傷悲的感覺。
冬天陽氣斂藏，葉落枝枯，天氣寒冷，大地山川河流，完全冰凍，很多動物都冬眠了。
地面上的植物都不在生長，但是根部卻在積蓄能量，等待下一年春天的來臨。
如果沒有冬天的積蓄能量，就沒有春天的生機勃勃，沒有春天的生機勃勃就沒有夏天的百花齊放，沒有夏天的生命的怒放就沒有秋天的果實累累，沒有秋天的果實累累就沒有冬天的斂藏。
一天天也如四季這樣迴圈的早晨相當於春季，中午相當於夏季，傍晚相當於秋季，深夜相當於冬季。
人體對應五行四季是肝，主木，主春天，主早晨，主升心，主火，主夏天，主中午，主長。
脾，主土，主長夏，主化。
肺，主金，主秋天，主傍晚，主收。
腎，主水，主冬天，主深夜，主藏。
早晨肝木主升，是午心火旺盛，傍晚肺金收斂，深夜腎水固藏。
早晨木氣升發的越是痛痛快快，升發的越是充足，才能化為更為充足的心火，充足的心火才能化為足夠的土氣，充足的土氣化為金氣，充足的金氣補充腎水，腎水才能更好的斂藏轉化。
陰陽者天地之道也，白天為陽，夜晚為陰，白天主動為釋放能量，夜晚主靜為補充能量，如果補充的能量不足，你想想白天釋放能量，還能放多少能量。
夜晚就是補充能量的時候，就是轉化能量的時候，你卻在玩手機，打遊戲，過了夜兩到三點才休息，你錯過了最佳充能的時間，旱晨是能量升發之時，你卻還在睡夢之中，你又錯過了最佳升發陽氣之時，中午是補充心臟能量最好的時候，但是你陽氣還沒完全升上來，你又錯過了，到了傍晚是陽氣收斂之時，你現在正是陽氣最旺之時，你錯過了，到了認晚應是休息充能之時，你現在卻精神奕奕，沒有睡意，你又錯過了。
一步錯而步步錯，長時間的這樣消耗，腎虛，心火氣不足，所以你就了無生趣，感覺天天沒什麼動力，腦袋昏昏沉沉，一點活力都沒有。
應如何治療呢？就是睡覺，簡單而不易行，古人雲，日出而作，日落而息，現在我們不可能作到日落而息，但是9.30睡覺，或最晚不過10.30晚覺應還是可以做到的。
所以一定要學會自律。
只要你堅持10.00睡覺，早晨早起鍛煉身體，幾天後就會發現，又滿血復活了。
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