回答1：
眼睛酸脹流淚可以給予局部的熱敷，使用抗疲勞的眼藥水，同時也要避免不合理的用眼習慣，比如長期的熬夜或者過度的使用電子產品，近距離閱讀的時間過長。
眼睛出現酸脹流淚是眼部疲勞的表現，在青少年或者在工作中需要長期接觸電腦人群較多。
回答2：
相信很多朋友都有過眼睛酸脹的體驗，比如熬夜過後，聚精會神打了幾把遊戲之後，又或者看了一天電腦之後等等，都容易出現這種情況。
由於熬夜太快樂，遊戲太好玩，雖然有點眼睛酸脹的感覺，一般沒有什麼大問題我們都不管他，繼續玩我們的。
長此以往，眼睛酸脹的感覺越來越明顯。
甚至慢慢的已經開始影響到白天的工作學習的效率，這個時候才讓我們意識到確實要注意眼睛酸脹這個問題了。
但是只是注意到了並不能改善眼睛酸脹的問題，想要改善這個問題，還需要我們瞭解眼睛為什麼會酸脹，當眼睛酸脹時我們該怎麼辦等問題。
一、眼睛為什麼會酸脹？人眼在正常情況下，眼眶內的淚水會形成一層淚膜，覆蓋在角膜和結膜之上，而人通過眨眼刺激淚腺分泌淚液，從而滋潤淚膜，保持淚膜的穩定性，不易產生眼酸眼痛等眼疲勞症狀。
但如果長時間盯著電子螢幕，眨眼次數會不自覺減少，淚液分泌減少，導致眼睛表面幹澀，長期如此會破壞淚膜穩定性，出現眼睛酸脹痛等眼疲勞現象，甚至出現眼幹、眼刺痛、畏光等幹眼症狀。
知道了眼睛為什麼會酸脹以後，我們就可以針對具體情況來制定措施啦。
以下整理好了緩解眼睛酸脹的4個小措施，希望能幫到大家！二、緩解眼睛酸脹4個小措施1、敷眼在家的時候感覺眼睛酸脹可以熱敷，熱敷眼睛就跟喝熱水一樣，能短暫的讓你感到身心愉悅，放鬆雙眼，改善眼睛酸脹的問題。
2、在良好的照明環境下用眼在玩手機或者對著電腦的時候，儘量把室內的燈打開，保持一個良好的照明環境。
眼睛與螢幕最好能成平行線，調整到一個自己覺得舒服的距離，避免手機光和電腦光對眼睛的影響。
3、保持每用眼45分鐘讓眼睛休息一次用手機電腦後，保持每45分鐘讓眼睛休息十分鐘。
不管是看遠處還是閉眼，都可以讓眼睛得到很好的休息。
如果方便的話站起來走動走動就更好了。
4、補充葉黃素葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，能緩解視疲勞，緩解視模糊、眼睛幹澀、酸脹、眼痛等症狀。
外界人送外號“視黃金。
對比起前面3個改善小措施來說，補充葉黃素效果會更持久一些。
前面3個都是短暫的讓眼睛放鬆，而補充葉黃素可以慢慢改善問題。
像我們平常吃的胡蘿蔔、獼猴桃等，都含有比較多的葉黃素。
這個時候很多人又有了新的疑惑，那我平時很挑食，含有葉黃素的這些食物，我都不喜歡吃怎麼辦？如果怕自己挑食而補充不了葉黃素，眼睛繼續酸脹，不妨試試帶有葉黃素的產品。
