回答1：
您好，感謝您的提問。我最早是從魯迅的《從百草園到三味書屋》裏知道有桑葚的。記得文中是這麼提到的—不必說碧綠的菜畦，光滑的石井欄，高大的皂莢樹，紫紅的桑椹；也不必說鳴蟬在樹葉裏長吟，肥胖的黃蜂伏在菜花上，輕捷的叫天子（雲雀）忽然從草間直竄向雲霄裏去了。而這紫紅的桑葚就是桑樹的果實。回到正題，究竟高血壓患者是否能吃桑葚呢？答案是可以吃的。桑葚的功效和作用有以下方面：桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞幹澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。而高血壓或可能損害患者的眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。另外注意一點，同時患有高血壓和糖尿病的人一定要少吃桑葚哦。
回答2：
桑椹有滋補肝腎，烏髮，美容，健脾，助消化，強腰膝等功效。含有多種氨基酸，維生素。經三蒸三曬去除其寒性，是老年人保健佳品。所含的各種成份有降血壓降血脂，也有防癌的功用，所以，高血壓人群，適度吃些桑椹是有益的。但桑椹性寒，有寒症的人不宜獨用。謝謝邀請。
