回答1：
高血壓和糖尿病患者往往會有口渴症狀，陰虛陽亢也會造成血壓升高或波動，牛奶可以養胃，臨睡前一小時喝一杯溫牛奶，有保護胃黏膜和安神的功效，但沒有降壓作用，建議使用丹參➕黑木耳1:1磨粉，每天早晚一湯匙用溫水調沖後飲服，功效：活血化淤，疏通血管，預防和改善血管硬化，溶石排石
回答2：
喝牛奶其實對於血壓沒有特別的影響，如果一定要說有，那就是其中富含的鉀也比較豐富，對於血壓的控制有好處，但是能起到的作用還是有限的。牛奶對我們人體的重要性，其實主要是補鈣，鈣對人體來說不僅影響骨骼的健康，還直接影響神經系統的健康，因此補鈣對我們來說是十分重要的事情。中國居民膳食營養素參考攝入量中建議成年人每人每天需要800mg的鈣，而中國居民膳食指南建議每人每天300mg的乳製品，那麼這些乳製品，可以幫助我們提供360mg的鈣，幾乎占了一半的量，所以每天飲用足夠的牛奶或者攝入充足的乳製品非常重要。除了鈣以外，牛奶中還富含豐富優質蛋白，磷脂，對於人體每天需要的營養素來說，也很重要了。另外，牛奶經經過發酵之後做成的優酪乳，其中的益生菌可以起到潤腸通便的作用，而對於一些乳糖不耐瘦，喝牛奶易腹瀉的人來說，也是一個乳製品的優質選擇。最後需要注意的優酪乳儘量選擇無糖的，更有利於健康。
