回答1：
自從知曉當上媽媽的那一刻起，媽媽的整顆心都在肚子裏的小寶寶身上了。怕孕期營養不夠寶寶發育不好，這是每個准媽媽擔心的問題吧，再加上老一輩的思想就是孕期各種營養湯滋補，肯定能生個圓胖胖的乖孫子。殊不知那些添加的營養全都補到媽媽身上了，體重增加過多不利於生產。其實孕期營養合理補充就好，蔬菜，瘦肉，雞蛋，水果均勻搭配，不用擔心寶寶營養不夠，我那時候沒有刻意滋補，就是平常吃的，營養全面就好，因為別的原因寶寶早產一個月體重都還有2.7公斤，如果足月肯定超過3公斤的，所以寶媽放平心態，吃好睡好寶寶自然就能長得好啦～
回答2：
我也是孕婦，現在15周，每天半片孕婦鈣，偶爾一袋牛奶，沒有特意補過，甚至有意控制一點，醫院檢查一切正常，我覺得現在人平常吃的都挺好，營養夠用，甚至都是過剩的，沒必要特意補，孩子太大了也不好生，而且孕期太胖對身體也不好
回答3：
天天湯湯水水，喝多膩的很。真的不建議天天湯湯水水，隔三差五喝一下就可以，經常換下口味挺好。孕期注意以下三點飲食方面的要點，就很好了。①菜式葷素搭配，營養均衡。忌天天油膩飲食，預防妊娠期高血糖，高血壓等②本來就血糖，血壓偏高的孕婦，飲食更要得當。忌每天油膩湯水，避免妊娠期疾病發生以及巨大兒發生，從而為母嬰健康創造好的生產條件，為母嬰安全著想。③飲食有度，平常可以增加點蛋白質吸收，可以從營養品孕婦鈣片，孕婦奶粉，牛奶等另外多吃堅果，疏菜，水果。多吃魚，牛肉，豬肉，蝦，鴨肉，雞肉等從食物中攝取營養物質。④湯水可以適量，根據個人情況而定，比如安胎的鯽魚白術湯，比如老母雞肉湯，骨頭湯這些適當適量。個人認為不必天天喝。不知您們是否認同？
