回答1：
通常大家在人多的時候都會有點緊張，這很正常，但過度緊張，甚至語無倫次，就是心理問題了。因為每個人內心的敏感程度都不同，當我們處於人多的時候，例如上臺演講，內心敏感的人通常會很在意別人的想法，他們覺得我怎麼樣啊？他們會不會覺得我緊張而疏遠我？我表現不好嗎？表現不好會怎麼樣？我可以給出的建議就是1、多相信自己，自己有實力，自己外貌各方面不遜於身邊人甚至超過，這樣會排除一些自卑而產生的心理因素。2、不要不要把事情看的很重，越是在意，越是緊張，越是語無倫次，應該想，也沒什麼大不了的，又不是跟國家主席見面，就好像看到一個陌生人出去買個醬油，自己會很注意那個人嗎？暫時就這些，經驗所談，希望對你有幫助。
回答2：
前面有一個相同內容的回答了。先是對鏡子大聲有感情的朗讀文字，然後就是即興對鏡子說些什麼，然後對家人說，然後擴大到要好的朋友，接著就是一幫的同學同事，最後就可以擴展到陌生人了。如果有創傷心理投射可以去找心理醫生，可以給你一些幫助，用催眠，心理脫敏，結合我剛才建議你的社交功能訓練就會有很大改善的。
回答3：
首先哪社交恐懼症含義無所謂就是不善於和別人交流而形成的阻礙。首先要想克服這種恐懼第一點還需要自己打破自己突破自己，有些人在與別人交流交際時心中顧慮太多，可能會先在心裏想他會不會回答我說的話她會不會煩我等等如果我說完他態度不好我不是很尷尬，多一事不如少一事。第二點是自己平時心態總是處於心事重重，不善於去融入這個生活圈子一定程度上帶些自閉總節辦法1、突破自己試著與別人交流試著和不同性格的人交朋友主動點2、什麼事情都想的樂觀點開放點大膽的去嘗試
回答4：
您好！在回答您的問題前，我稍微流覽了下您的網頁，您的粉絲很多，而且您會搞笑，按理來說您是個很受歡迎的人物啊，那麼你在人多的時候，不應該那麼沒有自信心的，以至於到語無倫次的地步。人們在特別看重的場合時會緊張，那是因為怕把事情做砸了，造成大的壞影響。估計你是這種緊張的心理造成詞不達意，口吃等狀態。那麼建議您多做些放鬆的練習，您發的視頻裏有瑜伽練習，瑜伽練習裏有冥想訓練，可以體驗一下這個方法。或者平時多練練深呼吸，也有助於放鬆。祝願您越來越好！
回答5：
多出去接觸人群，不敢說話聊天也不怕，站在一邊看別人怎樣聊天，把一些妙語，好笑的句子記在心裏，回家後再抄在筆記本上，對著鏡子，模防人家說話的表情和動作，把在外面收穫回來的妙語大聲說出來。下次去參加社交活動，嘗試著說一下你練過的妙語和句子，我保證你會受大家歡迎的。加油。
回答6：
社交恐懼的原因主要有兩個方面第1個方面是對自己的苛求，就是非常期望自己在社交領域能夠表達自如，能夠人際和諧，越強求這樣呢，反倒越恐懼。如果你是這個原因的話，首先要放棄自己的這種強求，就是不要求自己在社交能夠表現的好，就是能把話說下去就可以了，降低要求。第二就是由於性格的內向，本身可能有些靦腆，因此在人前呢有一些焦慮不安，不知所措，對於這種情況呢，要學會接納自己，會有些不安，會有一些語無倫次的感覺。改變是一個過程，當我們不再強求自己，也接納自己可能有一些焦慮不安的時候，反正別怕說的差，差就差了，我把話說下去就行，不斷的這麼去實踐，實踐多了慢慢的就會輕鬆起來，就不會那麼恐懼了。
