回答1:
經常熬夜，睡眠達不到八個小時，特別是最低少於五個小時時，沒有特殊情況，應該補充一定睡眠時間，否則儘量不要再從事消耗體力較大的勞動，特別是高空作業、駕駛車輛等，以免發生事故！
回答2:
睡眠也有深度睡眠和淺眠之分。若睡眠品質高，即使瞌睡一小時也不影響工作的精神。反之睡眠品質差，睡一天都覺著被打了一樣累
回答3:
首先說說熬夜的危害：從很多醫學朋友來說，熬夜對身體的傷害主要是破壞了身體內部機體的功能，也就是抗氧化劑和免疫系統。曾經有人專門做了試驗，目前人類最長不睡覺記錄是264小時，將近11天！由美國人蘭迪·加德納（RandyGardner）在1965年創下。這說明就算是熬夜也是要有時間把失去的睡眠補回來，問題中說的是經常熬夜這個問題。我剛好有一個朋友就是典型的夜貓子，不是因為工作或什麼而熬夜，是作息時間表已經定型，一定要到淩晨2-3點才能睡覺，當然早上起來的晚，另外有一個生活規律是中午必須午睡，要不然白天沒有辦法正常工作。好了，我要說的就是這樣。1、白天一定要找補回來，這樣是不影響正常工作的。2、如果白天找補不回來，那肯定會影響工作。3、經常性熬夜，一定是對身體不好的，年輕可以拼，但到以後照樣還給你。
回答4:
正常人如果晚上不睡覺白天一定困得不行除非體力特別好的但是如果失眠的人本身白天晚上都睡不著那就另說了所以如果不想影響工作最好養成好的生活習慣古人都說了日出而作日落而息所以違背自然者一定會被自然懲罰作者簡介，知名失眠康復師療愈失眠患者1000人次關注我，獲得更多精彩解答
回答5:
謝謝邀請，長期熬夜的人工作效率低，沒精神，無精打采的，還是建議不要長期熬夜，對工作，對身體都有一定的影響。
回答6:
首先，經常熬夜的人，肯定會對身體健康帶來影響，試想一下，如果你沒有一個好的身體，如何能夠支撐你這一天的工作呢，其次，熬夜會導致身體激素分泌紊亂，經常熬夜的人可以從面部看出精神狀態，再者，熬夜是一件十分費神的事情，白天工作也是十分費神的事情，一天24小時你都在費神，得不到補充的話絕對是會倒下去的
回答7:
即使能正常工作，整個精神狀態也很差，白天的工作生活我們是在放電，晚上的休息是在充電，那麼晚上沒有及時充電，白天還要繼續放電，日積月累下來，一個看不見的隱形炸彈停留在體內，結果可想而知！
回答8:
謝謝您的邀請，經常熬夜的人，對白天的工作肯定有一點影響，說不影響，那都是哄人的。人的睡眠按科學來說就是睡八個小時，實際睡眠都在12個小時左右，特別是年輕人，八個小時的睡眠根本就不夠用。按照我自己的睡眠睡到自然醒，得在十個小時左右。隨著社會發展的快節奏，工作環境也發生了天翻地覆的變化，特別是時代的網路化。不光是在辦公室能辦公，在家裏還可以辦公。如果公司不加班，員工有可能把工作帶到家裏去，在家裏默默的加班。這樣就造成了有時候睡眠不足，晚上加班不能變成一種常態。常常熬夜的人，真的會給身體增加負擔，日積月累，有可能產生對身體不利的因素。偉大的開國領袖毛澤東說過，會休息的人才會工作。休息不好工作就不好。經常熬夜的人，不光是影響白天的工作，最主要的就是自己的身體。老鐵們要儘量少熬夜啊，熬夜有害健康。
回答9:
經常熬夜的人是非常不好的生活習慣，首先傷的是肝血，肝血養不起來，第二天精神很差，長此以往會生重病，切忌！切忌！切忌！最晚不要超過晚上12點，自己的身體自己要珍惜！
回答10:
說完全不受影響是不可能，或多或少都會有影響的。如果是經常熬夜，或許體內生物鐘已成型，對於白天其實是可以正常工作，但是工作的效率就不得而知了
