回答1：
感謝邀請！孕婦喝湯要注意湯的種類，首先是骨頭湯、肉湯（包括魚、雞肉、鴨肉、豬肉）它們的營養並不在湯裏，而大部分營養依然還保留在肉中，蛋白質、大部分氨基酸和礦物質依然在肉裏才是更多的，而湯裏一般會看見油和白色湯底，這白色的湯底是由於大部分脂肪都融在湯裏，而脂肪的顏色就是白色，所以，骨頭湯、肉湯最好是少喝湯、或者分多次喝少量，其中的肉可以適量多吃一些，能夠補充蛋白質、鐵等豐富營養物質。很多家裏認為骨頭湯、肉湯營養豐富，讓孕婦和很多湯“補充營養”但其實這才是可能造成妊娠高血糖，長肉不長胎的原因。菜湯、菌湯可以多喝，這些食材水溶性維生素多，很容易溶於湯裏，所以湯裏的營養較為豐富，不過要注意不要過量放調料，不然喝湯也容易攝入過多鹽、油等。綠色蔬菜的營養價值也很豐富，不僅含有豐富的鋅和葉酸，且維生素含量也非常之高，那些都是胎兒健康成長所需要的營養成分，所以可以多喝一些菜湯，肉湯可以補充蛋白質，所以，肉湯適量吃肉，分多次喝湯。
回答2：
在懷孕時，一般很多人都以雞肉湯進補，營養比較豐富，此外，其實還有其他湯讓孕婦既不會長胖，寶寶又容易吸收的。一般而言，堅果類的食物含有豐富的營養價值，很多營養成分都是我們胎兒所需要的。堅果的脂肪含量相對比較高，還未懷孕之前的女性朋友有的怕熱量太高不敢食用，但如果懷孕了，就要對它重新認識了。堅果中含有一種非常有益於心臟健康的脂肪，對於胎兒腦部的發育有著非常重要的作用，而且食物堅果也不容易產生餓，所以不會攝入太多以致肥胖。但要注意的是，每天攝入量在二十八克左右為佳，一般可作為煲湯的輔助添加。其次，綠色蔬菜的營養價值也很豐富，不僅含有豐富的鋅和葉酸，且維生素含量也非常之高，那些都是胎兒健康成長所需要的營養成分，蔬菜類也是我們身體健康營養又美容好食物。比如菠菜含有豐富的葉酸，葉酸是可以預防胎兒畸形的，還含有豐富的鋅和鐵，此外，甘藍含有豐富的鈣。懷孕時期，可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜類，既保證胎兒營養，又不容易發胖，煲湯時也可放些雞蛋和蝦皮，做成雞蛋湯，既有營養，味道也鮮美。
回答3：
懷孕後喝什麼湯不長肉肉？就我們平常減肥的話有經驗的人也會告訴你不能喝湯尤其是葷湯，因為裏面有大量的脂肪，能量大，不易消化還容易長肉！想要喝湯，這個季節喝點蔬菜湯還是不錯的。我懷孕的時候因為也沒有跟老人住在一塊，那時候也不知道吃，哪里知道吃這個那個的，每天早晨上班的時候會在公司樓下買一杯現磨豆漿，豆漿裏又加了核桃芝麻和紅棗，每天我都是這樣喝。你別說不知道是因為遺傳我的發量還是因為喝黑芝麻核桃豆漿喝的孩子生出來的時候那頭髮又黑又長又亮。睫毛也長長的。也沒有必要非要定型喝什麼湯，如果身體吸收好的話吃什麼都會胖吧…沒有誰懷孕一點都不胖的，還是要以孩子為主！孩子吸收好了那才叫好呢…孕中後期後會非常的餓，一頓都能幹掉五碗大米飯，沒辦法快要生了，孩子需要大量的營養，母體也需要能量為了後期生產有力量…
回答4：
給大家分享一下懷孕期間喝這兩種湯既有營養，又不會長胖，對胎兒發育好。鯽魚豆腐湯很多孕婦在孕期都喜歡喝魚湯，魚湯也是孕婦補充蛋白質的首選，尤其是鯽魚。鯽魚的營養非常豐富，富含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質，並且含有大量的蛋白質和維生素A和維生素B。孕婦在孕期要是經常食用這道湯品，不僅可以滿足胎兒和自身營養的需求，還能促進胎兒的大腦發育，生出來的寶寶漂亮又健康，還有一點孕婦們很關心的就是，這道湯不會讓孕婦發胖哦！玉米排骨湯很多女生都喜歡吃玉米，香香甜甜的味道，讓很多女生都愛不釋手。懷孕之後，孕婦不僅可以經常吃玉米，也可以把玉米和排骨放在一起燉湯喝，玉米排骨湯是非常好喝的一道湯品。經常在孕期喝玉米排骨湯，可以很好的補充胎兒的大腦所需的礦物質，因為玉米和排骨能提供孕媽身體活動所需的蛋白質和脂肪，同時，能促進胎兒的身體和大腦發育。喝了這道湯，孕婦的狀態也會變得越來越好
