回答1：
洗頭發的時候發現掉發實屬正常，但有兩種不同的情況，會有不同的結果。
1，如果你每次洗頭發時發現有掉頭發，但是你頭髮依然還是很多很厚，證明你掉的頭髮和新長的頭髮成正比，你不用擔心。
2，如果你發現你的頭髮越來越少，建議你環顧一下四周，你父母的頭髮是不是很少，如果是，很可能是遺傳性脫髮，這種情況是沒辦法避免的，特別是男士禿頂，一般遺傳給兒子，孫子，但一般不會遺傳給女性晚輩。
關於預防脫髮，如果能做到日常生活有規律，少熬夜，少燙染，用正規優質的洗發水，會一定程度上減少脫髮。
回答2：
最近發現有些脫髮，於是我問老媽:
媽，您說我這脫髮用去醫院檢查一下嗎？老媽安慰道:
不用，你爸年輕時也這樣，掉段時間就不會掉了。
我看了一眼老爸的光頭，發現老媽說的好有道理。
掉發≠脫髮掉頭發是正常的生理代謝，只有頭髮掉得嘩啦嘩啦的，達到一定程度或是量級，才能被視為“脫髮”每天掉發50～60根，最多每天掉發100根，脫髮信號超過100根，且持續2或3個月以上，就要注意了。
如果總是有出現脫髮的情況的話建議你可以適當的吃一些堅果類的食物，除此之外的話建議您在這段時間內能夠保證充足的睡眠和良好的休息，可以適當的吃一些黑芝麻或者是能夠多吃一些含有維生素B族的食物，平常多鍛煉一下身體。
回答3：
預防脫髮我很有發言權，因為我以前飽受脫髮困擾，特別是生完孩子後，前額頭髮快掉禿了，防脫洗發水用了一個遍，都沒有用。
後來做了營養師才明白，脫髮最主要的因素是我們的營養不均衡導致的，因為頭髮最主要是由蛋白質和氨基酸來主成，只要我們攝入足夠的蛋白質和營養素，你會得到非常大的改善的。
平時多注意補充富含蛋白質、維生素B、鋅和鈣這樣的食物，你會很快看到效果[可愛]還有就是這個每天掉發的根數是正常的，最主要的是看你掉了，還長不長新的頭髮，和頭髮的生長速度。
回答4：
頭髮和頭皮都是有代謝週期的，頭皮的代謝週期是14-21天，頭髮的生長週期是4年左右。
正常情況下，每天掉20、30根頭髮屬於正常現象。
但是你要觀察一下掉下來的頭髮的發根部分，因為有些脫髮是因為燙染造成頭髮的折斷，並不是正常的脫髮，所以這個一定要注意。
出現脫髮跡象有幾個自測的方法1、遺傳性脫髮。
遺傳主要看兩個男人，一個是你的父親，一個是你的外公。
一種情況，你的父親脫髮，你的外公也脫髮，無論你是男生還是女生，你脫髮的機率都是是75%如果你的父親脫髮，你的外公不脫髮，無論你是男生還是女生，你脫髮的機率是25%如果你的父親不脫髮，你的外公脫髮，如果你是男生，你脫髮的機率是75%女生的話就基本安全。
如果你的父親沒有禿頭，外公也沒有禿頭，如果你是男生，你脫髮的機率是25%女生也是基本安全。
所以男生還是比較悲催的，遺傳性脫髮的風險很高。
2、即使你逃過了遺傳性脫髮，還有很多因素會造成脫髮。
你可以通過檢查自己的發際線和頭頂，如果發際線和頭頂的頭髮開始變得細軟，那你就要小心了。
對於脫髮，所長忠告各位，預防大於治療！現在我們的作息、飲食、生活習慣和從前相比，有了很大的不同，脫髮的風險在大大增加。
越是發達社會，越是工作壓力大，脫髮發生的機率就會越高。
回答5：
內容怎樣防止脫髮和再生頭髮。
頭髮本身有自己的生長發育的規律。
正常人大約有十萬根頭髮，每天可以脫落70到100根，同時也有相當數量的頭髮長出。
頭髮的生長發育、分佈和脫落，是受到遺傳因素、免疫因素、疾病因素、營養因素、藥物因素等多種因素綜合影響的。
如果發現大量的脫髮，該怎麼辦。
1、首先去醫院做一個檢查，瞭解是否能找到脫髮的原因。
如果能夠找到，儘量去除脫髮的原因。
2、局部可以外塗促進頭髮生長的藥物，例如中藥製劑域發。
3、如果是由於雄性激素分泌過多導致的雄激素性脫髮，可以口服非那雄胺來治療，效果比較好。
回答6：
正常。
平均每天掉20/100根都屬正常。
特別是換季時節，還會增多。
需要警惕的是，大面積，短時間的大量落發。
平時生活注意規律，頭皮適當按摩，用些含生薑，首烏，等活血養發產品。
油性大的適當勤洗頭，選添加側柏葉，薄荷等深層清潔天然控油成分。
注意防護，少量掉發不必擔心
回答7：
感謝頭條邀請！每天20-30根掉發是一個正常的新陳代謝，一般正常人平均每天都會有50-100根頭髮掉落，這屬於正常的生理性掉發，並且每天也會有等量的頭髮再生，維持一個動態平衡。
預防脫髮我們可以從以下幾個方面著手:
1、儘量少燙染2、飲食均衡，頭髮生長也需要足夠的營養，少油膩少甜，不碰煙酒3、健康的生活習慣，作息規律少熬夜4、不要壓力太大，精神太焦慮也會影響如果是激素、遺傳性、脂溢性脫髮，除了要注意以上方面，我們還是需要去看專業的醫生，聽取醫生建議系統治療。
回答8：
預防脫髮，具體如下:
1、早睡早起不熬夜，因為熬夜會加速頭皮油脂分泌，加重脫髮；2、保持心情舒暢，精神情緒緊張、壓力也會導致脫髮加重，所以保持良好的精神情緒，放鬆心情也非常重要；3、一定要多運動，運動會加速血液迴圈，有助於預防脫髮；4、少吃辛辣刺激、甜的、油炸食物，因為從中醫角度來講，這類食物屬於助濕、助熱食物，會導致體內濕熱加重，加速脫髮；5、吃好，吃些富含蛋白質的食物，因為富含蛋白質的食物，可促進毛髮形成角蛋白，供給頭髮營養，要多服用含有維生素多的食物，比如維生素A。
頭髮脫落或者頭皮屑跟缺乏維生素A有關，這時可多吃些胡蘿蔔、菠菜、維生素A的蔬菜、動物肝臟、含有維生素A較多的肉類食物。
可多吃些含維生素B類的食物、蔬菜、穀物。
油脂分泌旺盛可能跟缺乏維生素B6有一定關係，適當補充維生素B類食物，有助於油脂分泌減少，也可適當多吃點含有維生素C的食物，加速供給頭髮維生素和營養，最主要的還是需要每天的保養！我是第七章，好了這就是我為你回答的答案，希望可以幫到您！
回答9：
二三十根的話算是正常的。
正常人每天脫髮的同時也會再生長頭髮。
不必過多的焦慮。
預防脫髮的話，第一要保持開朗的心情。
第二，洗頭時可以用指腹輕輕的按摩。
儘量不要用指甲去抓。
第三，洗頭時的水溫不要過量或者是過熱，不然容易造成頭皮刺激。
第四，女生紮辮子的話不要紮的太緊。
容易引起頭皮緊張。
第五，減少染發燙髮的次數。
第六，個人分享一個洗頭時的小技巧。
適用於女生。
在洗頭前頭發乾燥時取適量的護發素。
均勻的塗抹在發中間以及發尾部分。
並且順著毛鱗片的方向用手指梳。
然後再用支付給頭皮輕輕的按摩。
記住按摩的速度不宜過快。
一定要放慢。
接下來可以。
正常洗頭。
洗完頭之後，把頭發的水分擰幹。
然後再次在畫中以及發尾的部分上一層護發素，按摩一下之後就可以沖洗乾淨。
這樣子頭髮非常的柔軟順滑。
這種小技巧尤其適用於燙髮染發過後的。
頭髮乾枯受損的MM！祝大家晚安！
回答10：
每天洗頭掉20、30根頭髮，屬於正常現象。
我們的頭髮每天都在不間斷進行新陳代謝，也就是不斷掉發和長髮的過程。
亞洲人正常的頭髮數量為10萬根左右，由於新陳代謝，正常情況下我們每天都會掉50-100根左右的頭髮。
那麼該如何預防脫髮呢？1.清潔頭皮和頭髮洗發水要選擇對皮膚影響較小的弱酸性天然洗發水，乾燥季節可選購有鎖水補水功效的。
洗發水溫過高很容易燙傷頭皮；太冷會導致頭皮血管收縮，血液供應減少，影響清洗效果。
建議水溫在38-40度左右。
2.為頭髮補充營養洗發後可以使用護發素、發膜等護發品，為頭髮提供所需的營養成分，深層修復頭髮。
也可以多吃富含蛋白質和維生素；以及烏髮養發的食物。
要限制過多糖類、動物脂肪和鹽分的攝入，少吃辛辣刺激的食物。
3.頭皮按摩與梳頭頭皮按摩時，雙手手指應在頭皮上均勻用力，輕輕按揉，直到頭皮有微熱感為宜。
梳子不要選尼龍梳，儘量選光滑且齒間較寬的梳子。
還要把握梳頭時間，頭髮濕的時候不要梳理，應等到頭髮稍幹之後再梳理。
4.控制情緒，及時解壓不良情緒需要及時轉移，壓力需要及時排解。
運動健身、聽音樂、跳舞，都是非常有效的方式。
經常保持心情開朗，心態平和的人能夠促進頭髮生長，防止脫髮。
5.改變生活習慣平時要保證作息規律，早睡早起、梳頭按摩、運動鍛煉，都能保持毛囊周圍的血液迴圈和新陳代謝，使毛囊保持健康活性狀態，有效防止脫髮。
此外還要減少吸煙酗酒的次數，最好是戒掉。
如果幫助到您的話，那就關注一下我吧。
回答11：
一般來說，每天洗頭掉發100根以內都是正常生理代謝現象。
生活中有那些行為可以預防脫髮選擇正確的洗發水鹼性洗發水，其脫脂性和脫水性都很強，易造成頭髮乾枯毛躁加劇脫髮，應選擇對頭皮溫和無刺激的中性洗發劑!使用木梳梳子的選擇也很重要哦，不要使用尼龍梳子或塑膠梳子，容易產生靜電，刺激到頭皮。
最好的選擇是木質或者牛角梳，對頭發無損害。
梳齒過密的梳子也不要選擇，以防梳頭時用力拉扯導致頭髮脫落。
勤梳頭也是一個防脫髮的好習慣，每天早晚各梳頭百次能刺激頭皮，促進頭皮血液迴圈，保持頭皮清爽不油膩。
飲食調節平時飲食上要多加注意，最好是要多吃些水果和蔬菜，減少油脂的分泌。
要戒煙戒酒，少吃些辛辣刺激性的食物。
頭髮的主要成分是蛋白質，要多補償優質蛋白質如大豆、黑芝麻、玉米或排骨湯。
可以多攝入些維生素，如芹菜、菠菜等。
有一些食物，如蛋類、花生、鯉魚、蝦、香蕉等，含有豐富的鐵質，也能補充頭髮所需營養，能夠軟化頭皮，促進頭部的血液迴圈。
保持愉悅心情愛笑的女孩，運氣一定不會太差的。
一個隨時保持愉悅心情的人，會更加有利於健康。
要經常的出去散步，去接觸大自然，要放輕鬆心情，消除精神疲憊。
正確護發染發燙髮頻率過高對頭發傷害大，甚至威脅身體健康。
每次燙染發應該控制在六個月以上，染發時染發劑最好不要接觸頭皮。
使用吹風機也要慎重，溫度不要過高了，也不宜緊貼頭皮，避免燙壞頭髮。
不要把頭發完全吹幹，保持微微濕潤自然晾乾。
脫髮一但毛囊萎縮食療治療脫髮效果是微乎其微，絕大多數是麼有什麼療效，一般建議是平時沒有出現脫髮症狀的時候，可以適當補充一些養發的食物，來保護頭髮。
如果在脫髮前期沒有通過藥物進行緩解，那麼等脫髮嚴重之後在服用藥物基本上是沒明顯效果的。
藥物治療在毛囊沒有完全萎縮，或者脫髮不是特別嚴重的情況下可以藥物治療，但是用藥前一定是要在正規的醫院，專科醫生指導下用藥。
