回答1:
這要看你孩子多大了,一般1歲以後晚上基本能到天亮,我家寶寶還沒滿月的時候不管白天還是晚上基本2到3個小時就要醒一次喝奶,等到3個月以後,他自己能躺著玩了,白天4個小時左右喝一次,如果白天玩的多,不怎麼睡的話,晚上可以一覺睡到6。
7點,正常的話,就醒一次
回答2:
為什麼孩子夜醒、不能一覺到天亮是需要根據孩子年齡而定的,新生兒頻繁夜醒,成人也難以保證整夜睡整覺。
關於寶寶夜醒次數和時間點如圖下數據來源:
卡普博士的《TheHappiestBabyCuideToGreatSleep》每個寶寶的天性不一樣,睡眠習慣也都不一樣。
所謂通用的夜間育兒方案並不存在。
積極找尋寶寶夜裏醒來的原因導致寶寶夜裏醒來的原因:
分離焦慮、練習新技能、搬家、性格、出牙期。
爸爸媽媽不在家、鼻塞、過冷過熱、饑餓、呼吸道刺激、濃煙、過敏、憂鬱的父母、太吵、感冒發燒等疾病、尿道感染、尿布濕了、胃食管反流症。
如何讓寶寶習慣睡長?夜醒或者小睡30-45分鐘醒來,有時會伴隨哭泣,即使停止哭泣後也無法精力充沛的玩耍,所以為了保證全天的睡眠品質和精神狀態,有時有必要接覺,來幫助寶寶多睡一會。
理查德·法伯《法伯睡眠寶典》方法內容節選:
適當推遲就寢時間(30-60分鐘)早晨和平時一樣時間起床,不增加白天小睡的時間。
就寢時,將孩子安頓在他自己的床上,不能抱著他或者搖著他,確保他入睡時的睡眠環境與半夜醒來時一致。
如果孩子在就寢時會半夜醒來後哭鬧不休,家長可以試試表裏提供的等待時間,有意識地逐漸增加等待時間。
在每次等待之後,家長都應該走進房間看看孩子,停留的時間不應該超過兩分鐘。
表裏不僅適用於夜間睡眠,還適用於白天小睡。
如果孩子經過半小時還睡不著,或睡了一會兒醒來哭鬧,家長應終止這個小睡。
楊靖心理
回答3:
無論多大寶寶夜醒2次左右是正常現象,人的睡眠是由深到淺,再由淺到深。
一個姿勢不會超3小時的,神經系統提示人身姿勢交換。
再小的嬰兒饑餓,夜尿,神經系統都會提示醒來完成生理所需。
再大點的幼兒,有夜尿,空氣乾燥口渴等。
回答4:
那要看多大的孩子了,如果是一周歲以內的寶寶,他本身神經系統發育不完善,晚上是會醒的。
如果醒的幾次多,也可能和家長的習慣有關系,是不是經常抱著睡覺,一放下就容易醒。
如果是這樣,那家長要改變習慣,讓寶寶自己睡,不要經常抱著。