回答1：
如今的人對優生已經進入到焦慮時代。孕寶寶要吃什麼，要不要天天吃燕窩，要不要永孕婦專用品等等。我發過一篇文，這裏就不多說了。我們可能是受宣傳的影響。廠家的宣傳，XX健腦，XX利於神經發育等等，不勝枚舉。舉個例子。有人問馬克吐溫（美國作家）你為什麼那麼聰明，是魚腦吃的多嗎？馬克吐溫是很幽默的人，他回答說，是的，我天天吃鯨魚腦（注鯨魚不是魚，是哺乳動物）如果真的有行之可效的能讓大腦發育聰明的神馬油，那麼任何一個國家早就全國推行了，可以強壯一個民族，強壯一個國家。其實，顯然沒有。反復這麼焦慮者，對孕寶寶其實沒有好處。不如平衡飲食，快快樂樂，健健康康是一個優生的好辦法。
回答2：
胎兒大腦發育的黃金時間是孕中晚期和出生後3年內，這段時間，大腦發育占到成人腦的70%那麼什麼營養素對胎兒神經發育重要呢，主要有以下幾個方面的營養素要注意補充：DHA，膽鹼，鋅，碘，鐵，維生素B1，B6，B12，葉酸和維生素C；要想胎兒發育的好，這些營養素不能少，孕媽要注意補充，人體大腦發育主要分為四個部分，分別掌控我們人體行為的智力、動作，情感，語言，負責發出以上相關行為的指令！所以不只是補充哪種油的問題，而是一個系統性的補充問題！你給出的選項裏面紫蘇油和芝麻油富含DHA和ARA的前提，孕婦可以適當補充！其實可以直接補充就可以，不用前體。
