回答1:
您好，腰椎間盤突出是指纖維環全部斷裂，髓核被壓到椎體邊緣，觸及到神經根，引起腰部酸困疼痛、下肢感覺異常、放射痛等症狀。如何恢復請做到以下幾點：1.充分休息，糾正不良姿勢，避免坐軟沙發及久坐，人在坐位時腰部壓力是最大的。2.避免猛轉身，彎腰提重物，這樣可能會拉傷腰部肌肉。3.定期做推拿、針灸等中醫外治，調整腰部肌肉，改變腰部應力，防止進一步病變。4.如果體重大，且肚子大的患者，要節食減肥；如果體質弱，腰部肌肉力量薄弱的，要常鍛煉腰背肌。但是注意以耐受為度。鍛煉方法如下圖：仰臥位屈髖屈膝拉伸腰部法；平臥位抬腿法；小燕飛法；八段錦等方法。以上方法選一種適合自己的，每天早晚各做一組，每組30次，以可耐受為度。祝您早日康復。碼字不易，麻煩點個關注謝謝
回答2:
愛得頸椎腰椎病的人大多數，氣滯血瘀體質，多數有愛生氣抑鬱寡歡，愛著急血液筋絡不通暢這類人容易得，就是在同樣的不良姿勢下就比正常人容易得病
回答3:
治療我覺得貼膏藥喝中藥泡藥酒祛風除濕溫經止痛活血通絡。鍛煉身體以吊單杠倒走游泳最好。有時間多做向後彎腰的運動。可以拉筋。
回答4:
這種病多人有了，但真正保守治療好的沒多少個，因為沒幾個人找到正確的藥，更少人知道保守治療注意事項是什麼就？哪些該吃不該吃，哪些該做不該做，缺少這些知識的這樣狀態下治療就算你用對藥你也很難完全修復，當然，也有些知道保守治療所有需要注意事項，但確找不到真正能治癒腰椎間盤突出的藥，那最終的結果都是無功而返的，治療腰椎間盤突出不但要用對藥，也要完全做好注意事項，這樣腰椎站倍的炎症才能消除，腰椎韌帶才能慢慢修復，腰肌才能慢慢長牢，保守治療腰椎間盤突出缺一不可，只要你選擇治療了就必須遵守所有注意事項，做不到別說你想治療，那是在浪費你的錢，是在搞臭醫生或民間醫者的名聲，所以患腰椎間盤突出要找對人，用對藥，治癒是沒有問題的。
回答5:
無論是頸椎間盤突出，還是腰椎間盤突出，應用中藥三步必愈。第一步:滋補肝腎脾，增強體質，提高健康狀況，提高免疫力。第二步:驅除風、寒、濕，消除滋生痹證的環境，不讓痹證有紮根的土壤。第三步:化解瘀、阻、堵，體內已經形成的瘀結、痹阻和堵塞，要徹底化解掉，促進氣血運行恢復正常。痛則不通，通則不痛。通過這三步施治，身體健康了，風寒濕驅除了，瘀阻堵化解了，全身通暢了，氣血和順了，無論是頸椎病還是腰椎病，都一樣治好了。治癒病症之後，2~12個月內，突出會在筋的回縮過程中，被拉回去，這個就是人體代償的原理。
