回答1：
先搞明白什麼是心悸?心臟受到激烈勞動、感情激動或疾病的刺激時異常快速的搏動，醫學上指由病理引起的心臟跳動加速、加強和節律不齊的症狀。
正常人在運動或情緒激動時也可有這種現象。
如您描述，既然稱其為陰影，說明發生過心悸，而且因此產生巨大的心理壓力，以至於可稱其為心理疾病。
醫學角度分析，單純的器質性病理心悸，通過手術或者藥物相對容易治癒；如成為心理疾病，治癒難度相對較大。
首先得找出導致心理疾病的誘因，也就是心悸發生時出現了什麼異常狀況，導致心理產生陰影。
然後自己通關學習，進一步瞭解心悸產生的病理以及原因，對心悸有個科學的認知。
從此多參加群體性活動，適度鍛煉身體，增強自身免疫力，保持心情開朗，轉移注意力，用不多久，一定會成功遠離心悸恐懼。
回答2：
;常見心的虛證的辨證施治:
心氣虛表現為心悸氣短，自汗乏力、苔白質嫩、脈少或虛。
治法宜用補益心氣，可選用人參、黨參、西洋參、甘草、五味子等。
心血虛表現為心悸失眠、面色蒼白、頭暈眼花、苔白舌質淡、脈細。
治法宜補血養心，可選用當歸、阿膠、黨參、靈芝、柏子仁、龍眼肉、豬心、豬肝、牛肝、娃娃魚等。
心陰虛表顧為心煩失眠、心悸、手足心熱、咽幹、少舌質色紅且瘦、脈細數。
治以養陰安神法，可選用麥門冬、百合、靈芝、柏子仁、西洋參、雞子黃、小麥、羊奶、蜂蜜等。
心陽虛表現為心悸氣短、浮腫、肢冷、畏寒、苔白滑質淡嫩、脈遲無力。
治宜補心陽、益心氣，可選用人參、黃芪、紫河車、鹿茸、鹿肉。
回答3：
最好的心理醫生就是耶穌，人信靠他，求問他，人的一切心理問題都能夠得到妥善的解決。
聖經上記載，神的靈是兩刃的利劍，能夠剖開人的骨與骨髓，辨明人心中的思念和主意。
耶穌是上帝的獨生愛子，為人類道成肉身，由聖靈感孕童貞女馬利亞而生，他一生傳講天國福音、醫治病人、教導人歸正，最後32歲沒有成家無罪被釘在十字架上是為了擔當人類的罪惡，受死埋葬，第三天從死人中復活顯明給世人看，之後升天坐在上帝的旁邊，成為人類的救贖主，人和上帝之間的中保，為的是使人心靈得自由，不再受捆綁，不再受轄制，肉體也得贖。
所以說不要說這世界不公平，重要的事上帝都是一視同仁，為每個人都預備好了的，只等人尋找就尋見，叩門就給開門，而且不需要花錢，只要信以耶穌為你的救贖主就必得著，而且是白白地得著。
回答4：
謝正所謂心病還需心病醫，解鈴還需系鈴人。
要想走出陰影，真的需要很長的時間。
我不知道你是怎樣的心悸，但是我知道，你一定受了很大的傷害，因為有了心悸，並不是一下子就可以解決的事。
每個人都有心裏陰暗的一面，或多或少的。
然而，並不是所有人都能夠理解你。
所以我建議，你可以先把你自己的那些不開心，跟關心你的朋友或者愛人講一下，然後等著他們能夠開導你，讓你走出困惑。
沒有人帶你走出來，真的是很難的。
但是最關鍵是看你自己，到底自己想不想走出來，需不需要別人拉你走出心悸。
那些所謂的陰影，只要你不去看它，其實它也不過是昨日黃花而
回答5：
這個問題從心理層面來分析就是曾經遭受過某中創傷，但是沒有得到療愈，心理上的傷害一直存在。
這種類型的必須要瞭解明白創傷行事件是什麼，對本人的傷害層度，以及現在以及的心理狀態。
做一個合理的評估，才能做出相應的心理方案。
心理陰影更多的是自己的不合理歸因造成的，所以先看本質，再談解決方法。
