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回答1:

肯定有危害,不僅傷身體,對皮膚也不好✨。如果是減肥的姐妹就更要注意了❗,由於熬夜,可能影響新陳代謝等,減肥效果會大打折扣哦 如果你是熬夜黨,又執著於減肥,辣麼你要做的第一件事是調整作息。良好的生物鐘和身體狀態能讓你更好的與肥肉抗爭到底,熬夜的危害也不必我多說,從今天開始,放下手機早睡吧~ 建議長期熬夜晚睡的人調整作息從早起開始,只要早起了第二天晚上一定能早睡的!實在堅持不了早起的,可以嘗試每晚提前一-點點,循序漸進,不要一-說早睡馬上比平常早倆小時開始閉眼,然後你會發現還是手機好玩.

回答2:

長期熬夜對身體肯定是有危害的,現在的人們熬夜就是玩手機,吃夜宵,長期玩手機對眼睛很不好,很容易讓眼睛的視力下降,其次就是容易有黑眼圈和眼袋,跟個熊貓眼一樣的。晚上熬夜容易導致肚子饑餓,然後人們就會加餐,吃一些辛辣油膩的東西就去,比如燒烤之內的東西,很容易影響消化不良,然後第二天起來就長豆拉肚子的,很是不舒服。經常熬夜還會導致人的精神不好,第二天做事情很恍惚,因為沒有得到充分的睡眠。有可能一個很重要的檔或者重要的事情就是因為精神不好導致出差錯。還有就是對皮膚不好,熬夜容易導致皮膚缺水,乾燥,逐漸的就會比正常人先衰老,長斑。反正熬夜對身體有太多的不好,所以提醒所有的廣大朋友們,別熬夜。

回答3:

其實熬夜現在人人都知道危害身體。但是現在很多年輕人就是做不到。其實熬夜的都是年輕人多,現在都是黑白顛倒了。這種情況長此以往。對身體傷害很大。所以我想跟年輕人說一句。身體是革命的本錢,請保證足夠的睡眠。

回答4:

一定有危害。人的生物鐘就是白天工作,夜晚睡眠。如果長期熬夜,人體的生物鐘被打破,勢必影響人體的各個器官的正常運行,導致疾病的發生。再說,長期熬夜,漫漫地就會失眠,身體很快就會出問題,所以,絕對不能熬夜。

回答5:

1.皮膚會變差粗糙,會變醜,黑眼圈嚴重,整個人看起來沒有精氣神。2.精神狀態會出問題,注意力不能夠長時間集中,精力不夠,大腦嚴重缺乏睡眠,白天工作或空閒時有睡意3.各個器官都在超負荷工作,沒有足夠的休息,哪天哪個就出問題了這就看個人了,反正最壞的結果就是突然心一震一抽搐就升天了4.會出現脫髮問題,油脂分泌會失調,內分泌失調,導致皮炎啊長痘痘這些。5.影響欲望,性欲下降,影響性功能,狀態會不行6.免疫力下降,容易生病,身體虛弱,感覺身體被掏空7.我編不下去了

回答6:

危害非常大。現在研究證實,人在長期熬夜,得不到有效睡眠的時候,會導致很多疾病(高血壓,心臟病,中風,焦慮,性功能障礙,女性會月經不調,痛經,乳腺疼痛,情緒障礙等等)甚至猝死。而從中醫角度講,丑時(淩晨1到3點)正好是肝經開合,必須得進入睡眠狀態的。按照西醫理論就是這個點肝臟是要解毒的,把一天活動很多代謝產物,毒素要代謝掉,排出體外的。而你如果這個點還不休息,對肝臟的損傷非常大,所以會出現我前面說的那麼多問題。

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