回答1：
累和不累其實不是一種感覺，而非真正的體力狀況。尤其是現在的工作，很少有苦力，機械化操作節省體力，大多都是辦公室操作。工作不累感覺累，可能是有幾個原因。首先需要熱愛工作。不管是做的什麼工作，先要投入自己，全心全意，不斷提高工作品質。這樣就會有一種成就感，充實自己的工作時間，就沒心思去想累的事。能激勵你的只有工作本身。其次賦予工作意義。自己做的每一件事都可以通過賦予其意義擴大其價值來提升自己的價值感。其實我們做的每一件事都是給企業或他人提供幫助需求。想想能為他人作出貢獻，這就是價值。最後要加強運動活動。通過運動活動讓自己的機體輕鬆起來，充滿活力，從而帶動身心的健康。最後多說一句，再簡單的工作也要嘗試著每天對自己提出一個小小的挑戰，這樣更有樂趣，相信就不會感覺累了。
回答2：
我認為這句話是針對“某一個年齡段而言，也是針對對工作的責任心態度而言”所謂的年齡段不是20-40歲之間，抱負理想遠大，渾身充滿活力，永遠有用不完的勁頭，而是50歲左右知天命之年，上有老下有小，自己的身體基本為了工作也透支的差不多了，滿身都是毛病，或多或少也存在一定的亞健康或輕微抑鬱症可能。身體累（體力勞動）並不累，還有挑大樑的能力，精神累那可就麻煩了，父輩年齡也到了身體發病的時候了，又得看醫生又得盡孝心，還得滿腦子裏裝著他們；生孩子晚的還在上大學，懂事早的已經就業或者進入結婚年齡，又得買樓又得買房，經濟來源，從哪里來？在這種通貨膨脹，物價飛漲，工廠倒閉，工人下崗，工資少的可憐的時代，我們在夾縫中求生存，在本質工作中戰戰兢兢如履薄冰，生怕不經意的一點失誤，就面臨下崗的可能。我們每時每刻大腦裏都裝著工作，因為沒有其他經濟來源，只能兢兢業業把本質工作幹好，精神壓力太大了，所以說工作本身並不累，主要是精神壓力太大造成身心很疲憊！不知道在職場拼命工作的你有同感嗎？
回答3：
心累，是因為想的多，在乎的多；身累是因為太懶了。有機會你去村裏，看一下村裏五六十歲的老農，眼神矍鑠，比現在的年輕人精神的多，為什麼？因為天天在勞作，在幹體力活，沒聽他們說過累。所以，動起來，能解決身累的問題。至於如何動，那專案就多了，你自己去搜吧。心累的問題，要在心上用功，在心上做減法，減少欲望，減少攀比，減少怨恨，就是古人說的修身，這是個慢功夫，沒有速成法。希望對你有所幫助。更多交流，歡迎關注@沙書記用人
回答4：
☆是啊，有的時候工作本身並不累，然而人際壓力卻困頓著彼此，感覺身心疲累。☆心理學大師的人格面具理論告訴我們：人類為了適應所處環境會生髮出多種面具，比如，職場人士會帶上職場面具，社交場合會換為社交面具等等。只有獨處時才會煥發出真實的自我，更放鬆、更自在。但並不是說其他面具有什麼不好，是大家適應規則，和諧相處共事的基礎，然而相比在家獨處時自然不同，那種職場面具會讓你帶著少許焦慮，更能調動工作狀態而不懈怠。☆隨著工作年限和工作能力的增長，和工作環境、同事交往的越發適應，職場面具帶來的疲累也會隨之減少的。☆祝工作順利，越發輕鬆愉悅。❤
回答5：
這就是我們當代人普遍存在的一種浮躁心理，在追名逐利的時代，很多人活成了行走的皮囊，沒有了內心的堅守和寧靜，在迷茫中前行，在前行中迷茫。怎樣才能改變這種現狀呢？首先，要靜下心來多讀書，在讀書的過程中，增長知識，修身養性，讓自己以平和的心態面對紛繁複雜的外部環境。其次，放下包袱，多到外面走走，走訪大山名川、名勝古跡，以此來涵養自己的心境，開闊自己的眼界，接受大自然的薰陶和洗禮。相信通過以上方法的調節，這些問題也會迎刃而解。
